やまうらの文章

やまうらが思ったことなどを書いてます。

2017-07-17から1日間の記事一覧

パワーボールで握力、前腕強化。

前腕強化ツールとしては中々良いです。肩とかも地味に鍛えられます。でも主には前腕と握力に付随するところ。パワーアップというよりは、持久力や追い込みトレーニングになります。筋肥大を狙うならオールアウトさせるのは結構簡単で便利です。 前腕は24時間…

VYPER2.0は目に見える進化より、目に見えない進化が大きい。

VYPER2.0を購入して、幾日か経過しましたが、違いについて簡単にまとめます。 ・アウターローラーの形状変更。結構サラサラとした質感で、堅さも多少増している。 ・振動数向上。レベル1:28Hz レベル2:32Hz レベル3:40Hz ・スペック的な変化よりも、体感…