おっさんのたわごと

いつか、じじいのたわごとになるんだろうな。

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iHerbのサプリまとめ

下記を追加しました。取りあえずは血流改善狙いで肩こり解消を狙ってます。 jp.iherb.com イチョウ葉エキスは血流改善肩こり解消に結構良いそうなので。 大塚製薬 ネイチャーメイド イチョウ葉 60粒 [機能性表示食品] 出版社/メーカー: 大塚製薬 メディア: …

残尿感・・・。

20代前半ぐらいから残尿感を感じるようになって、泌尿器科にはまだ行っておりませんが、サプリで解消出来たら良いなぁと思ってます。次にiHerbで注文する時にノコギリヤシを頼んでみようかな。 残尿感、尿切れの悪さに効くサプリがあるようなら教えてくださ…

現状のサプリメントについてのまとめ。

肉体改造と筋トレのブーストとしてサプリを色々飲んでいるのですが、現状をまとめようと思ったので、参考になればと思っております。 プロテイン 筋トレには必要不可欠と言われているが、運動強度と食事によるタンパク質の摂取量で、実は必要ないとも言われ…

ビタミンCの決定版。リポソームビタミンCのリプライセルってLypriCelって知ってる?

jp.iherb.com ビタミンCは国産のものを使っていたんですが、ここまで違うとは思いませんでした。 ビタミンCは経口の場合にはあまり体内に吸収されずに排出してしまうのですが、これは吸収効率を高めた製品で、巷では直接血液に注入する点滴ビタミン並と言わ…

iHerb生活始めました。

筋膜リリースや、筋トレを始めていくうちに、健康志向に目覚めて参りました。 昔からサプリメントとか結構好きで、色々手を出していたんですが、国内のものは結構高くて、効果が出ているのか出ていないのかよく分からなくなって、今や、ビタミンCの錠剤ぐら…