下記を追加しました。取りあえずは血流改善狙いで肩こり解消を狙ってます。 jp.iherb.com イチョウ葉エキスは血流改善肩こり解消に結構良いそうなので。 大塚製薬 ネイチャーメイド イチョウ葉 60粒 [機能性表示食品] 出版社/メーカー: 大塚製薬 メディア: …

予兆も無く虫垂炎にかかりました。いやーお腹痛かった。取りあえず抗生物質で乗り越えましたが、再発率が3割近いとのことでうーん。切るのも嫌だけどね。 残尿感で止まってましたが･･･。実は虫垂炎の前兆？いや、冗談ですけどね。 取りあえず、下記のものを…

20代前半ぐらいから残尿感を感じるようになって、泌尿器科にはまだ行っておりませんが、サプリで解消出来たら良いなぁと思ってます。次にiHerbで注文する時にノコギリヤシを頼んでみようかな。 残尿感、尿切れの悪さに効くサプリがあるようなら教えてくださ…

肉体改造と筋トレのブーストとしてサプリを色々飲んでいるのですが、現状をまとめようと思ったので、参考になればと思っております。 プロテイン 筋トレには必要不可欠と言われているが、運動強度と食事によるタンパク質の摂取量で、実は必要ないとも言われ…